女人中年后每月月缺時(shí)灸此穴10天，能及時(shí)補(bǔ)充胃氣。若家中無(wú)艾，可以指關(guān)節(jié)按壓足三里。
消眼袋：按穴揉腹
中醫(yī)“五輪學(xué)說(shuō)”認(rèn)為，眼瞼屬脾，稱為肉輪。脾主運(yùn)化，在體合肉，所以，女人全身的肌肉都有賴于脾胃運(yùn)化的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)才能豐滿緊致。
如果女人脾臟有濕的話，運(yùn)化就會(huì)不暢，眼瞼就會(huì)水腫而形成眼袋。中老年人出現(xiàn)眼袋更會(huì)給人一種老態(tài)龍鐘之感。
那有眼袋了怎么辦呢
每天晚上睡覺(jué)前可以揉按中脘、足三里穴，每穴按摩5~10分鐘，再順時(shí)針摩腹15~30分鐘，直至發(fā)熱。
堅(jiān)持做一個(gè)月后，脾胃功能就會(huì)大大改善，面部肌膚收緊，眼袋也會(huì)消下去很多，臉色也會(huì)變紅潤(rùn)。
