不論什么原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是寒冷季節(jié)，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，月經(jīng)失調(diào)，甚至閉經(jīng)。
因此，現(xiàn)代女性特別是職場白領(lǐng)還是應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其是一定要按時吃早餐。女性要保持美麗，應(yīng)該堅持科學(xué)飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，容易影響身體健康。
月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)
1、常見就是月經(jīng)提早或者推遲，月經(jīng)周期沒有規(guī)律。
2、閉經(jīng)，從未來過月經(jīng)或月經(jīng)周期有一定規(guī)律又停止3個月經(jīng)周期以上，必須到醫(yī)院檢查，進行調(diào)理。
月經(jīng)不調(diào)有可能是因為內(nèi)分泌紊亂而引起的，但也有可能是因為子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起的，所以千萬別不把月經(jīng)不調(diào)不當(dāng)一回事。
月經(jīng)不調(diào)的注意事項
1、不要亂用藥
女性不可濫用或常常大量使用抗生素，這對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)等，這可能是藥物抑制和傷害人自身的抵抗力，造成了機體功能的障礙。
2、遠離香煙
煙草中的尼古丁會降低激素的分泌量，從而對到與月經(jīng)有關(guān)的生理過程造成干擾，會引起月經(jīng)失調(diào)。
3、避免受涼
如果女性經(jīng)期遭受寒涼，就會使盆腔內(nèi)的血管收縮，從而造成卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。
4、防止便秘
根據(jù)研究，便秘也會導(dǎo)致女性月經(jīng)的紊亂。
結(jié)語：月經(jīng)其實是一個檢測女性身體是否健康的很好的標準，身體健康氣血充足的女性，每月的生理期都會很正常的。今天和大家介紹了一些關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的注意事項，希望能夠幫助到大家。
