感受聽力狀態(tài)知道女人腎好不好

　　中醫(yī)將腎開竅于耳朵，女人聽力的好壞也代表著腎的好壞，一旦中年女性出現(xiàn)聽力下降、耳鳴、頭暈等問題，那么表示女性的腎出現(xiàn)問題了。

　　看女人的頭發(fā)知道腎好壞

　　每個女人都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，但是往往事與愿違，越到中年女人的頭發(fā)越容易出現(xiàn)枯黃、灰白、脫落等現(xiàn)象，這也是腎不好的表現(xiàn)。因為中醫(yī)講腎其華在發(fā)，頭發(fā)的生長需要腎的氣機，而其色澤和顏色需要血液的榮養(yǎng)，肝藏血，肝腎同源。

　　所以，頭發(fā)顏色、光澤、生長等情況也和腎有關(guān)系。

　　看女人的眼睛知道腎好壞

　　熬夜會的導致黑眼圈這是一個常識，但是如果女人腎不好也會出現(xiàn)黑眼圈。因為腎主人體的水液代謝，如果腎不好，那么人體內(nèi)的液體無法代謝出體外，在平臥的情況下，眼窩處于人體低點，容易聚集水分。所以，腎虛的女人在早晨會出現(xiàn)眼睛水腫，而平時會因為皮膚水腫消退之后出現(xiàn)黑眼圈。

　　所以，女人腎好不好也是能看出來的，而且女人腎不好帶來的危害不比男人少，除了以上癥狀還會出現(xiàn)怕冷、月經(jīng)不調(diào)、骨質(zhì)疏松、黃黑斑等問題。看到這來大家會問女人如何補腎呢?

　　女人補腎方法

　　其實女人補腎除了可以通過食物進行，還可以通過泡腳、捶腰、運動等多種方法，這里我們推薦瑜伽運動，這種運動可以加強人體血液循環(huán)、修復受損組織，同時強健筋骨，對腎不好引起的癥狀有調(diào)理作用。另外，我們還可以進行腰部刮痧、按摩、拔罐，叩齒，泡腳等補腎方法。

　　這些補腎方法不僅可以幫助女性改善腎功能，還能去除體內(nèi)毒素，還女人一張美麗面孔。