并且，經(jīng)常對子宮穴進(jìn)行按摩也是調(diào)理宮寒的主要手段，所以說，對于一些患有宮寒的女性也可以試著對子宮穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ε?

　　3、腿部的三陰交穴

　　三陰交穴對于女性來說是十分重要的穴位，此穴位于小腿的內(nèi)側(cè)，也就是腳踝骨高點的位置，經(jīng)常對其進(jìn)行按摩不僅能有效的滋養(yǎng)子宮，同時對于延緩衰老還發(fā)揮十分重要的作用。

　　三陰交穴是脾、腎、肝這三條經(jīng)絡(luò)相互交匯的重要部位，而中醫(yī)理論中認(rèn)為，脾生血、肝藏血、腎經(jīng)生氣血。

    而氣血是女性之根本，只有女性的氣血充足，一些因為子宮所引起的婦科疾病都能得到不錯的調(diào)節(jié)作用，同時也能從內(nèi)而外透出紅潤的光澤。

　　其中， 每天晚上7點左右便可以對三陰交穴進(jìn)行按摩能起到事半功倍的效果，因為此時是腎經(jīng)為旺盛的時段，此時按揉三陰交穴能更好的疏通任脈、督脈、沖脈這三條重要的經(jīng)絡(luò)，從而有效的改善氣滯血瘀的狀態(tài)。

　　4、手部的勞宮穴

　　在手部第二和第三個掌骨之間位置，也就是當(dāng)手部輕輕握拳的時候，中指尖所對的位置處便是勞宮穴所在的重要部位，此穴是心包經(jīng)的重要穴位，更是人體內(nèi)能量的重要轉(zhuǎn)換部位，所以女性經(jīng)常對手部的勞宮穴進(jìn)行按摩能很好的促進(jìn)體內(nèi)陽氣的升發(fā)，使得身體內(nèi)不斷產(chǎn)生能量。

　　子宮是全身怕冷的部位，喜溫惡寒，所以經(jīng)常對勞宮穴進(jìn)行按摩實則相當(dāng)于為身體內(nèi)注入熱量，于是通過熱力的作用使得子宮產(chǎn)生極好的溫煦作用，并將體內(nèi)多余的寒氣逼出體外，起到極好的暖宮作用。

    中醫(yī)認(rèn)為：“寒氣是萬病之源”，只有子宮溫暖起來，寒氣散去，自然能減少很多疾病的產(chǎn)生。

　　其中，對于很多本身就體寒的女性來說，經(jīng)常對勞宮穴進(jìn)行按摩是極好的暖宮防病的方法。

    各位女性朋友不妨試一試，尤其是本身體寒的女性更需加強按摩，此外，在日常還更要重視對子宮的保暖力度。