5.遺傳因素
雖然說并沒有專業(yè)的研究表明痛風(fēng)跟遺傳有一定關(guān)系。
但是在生活中，有數(shù)據(jù)顯示，如果母親痛經(jīng)的話，女兒痛經(jīng)的概率要概率要大于母親不痛經(jīng)的情況，因此痛經(jīng)跟遺傳還是有一定關(guān)系的。
6.內(nèi)分泌失調(diào)
當(dāng)代女性存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況有很多，而這種情況會導(dǎo)致女性體內(nèi)的孕酮含量在生理期明顯升高，因此也會在一定程度上導(dǎo)致痛經(jīng)。
7.婦科病癥
患有婦科病的女性，比如盆腔炎、子宮疾病以及子宮內(nèi)膜異位癥等等，都會使得經(jīng)血排除受到阻礙，因此也會在一定程度上出現(xiàn)痛經(jīng)。
8.生理期生活習(xí)慣問題
在生理期一定要注意休息，如果不注意休息，同時還進(jìn)行劇烈運(yùn)動，甚至貪涼，這些都可能會導(dǎo)致痛經(jīng)發(fā)生。
1、月經(jīng)來潮，更應(yīng)避免一切生冷飲食
相信這是大家都知道的，不過真正能幾個做到呢，不過還是要強(qiáng)調(diào)一下，經(jīng)期一定要避免一切生冷飲食，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致或加重痛經(jīng)。
2、用熱水袋敷腹部
女孩子痛經(jīng)有可能是因為著了涼，由于女孩子來月經(jīng)期間是很容易受涼的，萬一受涼就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高溫緩解疼痛，是一種沒有任何副作用的物理解決方法。每次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。
3、多喝熱水
經(jīng)期可通過喝熱水的方法來加熱身體，達(dá)到擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮的作用，進(jìn)而減輕疼痛。
4、紅糖水
紅糖是一種生活中常見的材料，熱騰騰的紅糖水，喝下去之后不僅全身舒服，子宮也得到了溫暖，加快血液循環(huán)，有利于經(jīng)血順暢流出，還可以緩解痛經(jīng)。
5、服用止痛藥
如果疼痛實在是很厲害，可以適當(dāng)服用止痛藥，不過服用藥物必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，畢竟是藥三分毒，因此建議大家還是盡量少用。
結(jié)語：上面已經(jīng)為大家介紹了痛經(jīng)吃什么，女性朋友在出現(xiàn)痛經(jīng)之后應(yīng)該選擇適合自己的食物進(jìn)行食用，但是治療痛經(jīng)不是一朝一夕的事情，所以我們在平時的生活多鍛煉身體預(yù)防痛經(jīng)的出現(xiàn)。
