女性的一個月經(jīng)周期指的是月經(jīng)開始的第一天到下次來月經(jīng)的第一天。一個月經(jīng)周期又被分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。在安全期發(fā)生性生活基本上是不會懷孕的，很多人不了解安全期是在什么時候，安全期是在來月經(jīng)前的七天和月經(jīng)后的八天，這個時間段是處于女性的安全期。
女性的月經(jīng)周期一般在二十八天到三十二天左右，因?yàn)閭€人的體質(zhì)不同，所以每個人的月經(jīng)周期會有所不同。還有的女性月經(jīng)周期是不固定的，沒有規(guī)律，這種情況就要多加注意，用日期來辨別安全期是沒有太大效果的，只有月經(jīng)周期規(guī)律的人適合用日期來判別安全期。
月經(jīng)不規(guī)律的女性可以選用體溫計(jì)算法或者是分泌物的檢查方法，這兩種方法判別安全期的日期是非常準(zhǔn)確的。體溫測量安全期的方法就是在來月經(jīng)后十天開始，每天早晨測體溫，當(dāng)發(fā)現(xiàn)某幾天的溫度明顯比平時高時，就是處于安全期。
在安全期發(fā)生性生活，只是降低了懷孕的幾率，并不是說不能懷孕。有個別女性在安全期發(fā)生性生活會導(dǎo)致懷孕，所以在安全期性交，杜絕懷孕的幾率并不是百分之百。月經(jīng)周期不正常的女性要特別注意，在安全期也建議做好避免措施，還可以減少一些婦科疾病的發(fā)生。
