4、情緒方面的因素
不同人的抗壓能力是不一樣的，如果壓力非常大，就會(huì)讓一些抗壓能力比較弱的人受到很大的影響，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)健康方面的問(wèn)題。女性大多數(shù)情況下抗壓能力是不如男性的，在壓力襲來(lái)的時(shí)候，很多女性都會(huì)出現(xiàn)一些焦慮、抑郁的負(fù)面情緒，這些負(fù)面的情緒也會(huì)影響到卵巢，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)發(fā)生。
5、體內(nèi)放置節(jié)育環(huán)的原因
節(jié)育環(huán)是很多已婚女性選擇多的避孕方式，有些女性就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。因?yàn)楣?jié)育環(huán)畢竟屬于一種異物，放入子宮內(nèi)后會(huì)刺激女性的子宮內(nèi)膜，進(jìn)而就會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。不過(guò)并不是每一位女性都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，好能夠去醫(yī)院詢問(wèn)一下醫(yī)生，看是否是節(jié)育環(huán)的影響，看應(yīng)該如何解決。
1、益母草雞蛋湯
雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過(guò)少，月經(jīng)后延癥。
2、雞蛋龍眼羹
龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂，月經(jīng)延后。
4、益母草大棗湯
用益母草加大棗，再摻上水和紅糖，燉出來(lái)的湯早晚各喝1次，這個(gè)可以治療月經(jīng)推遲，月經(jīng)量過(guò)少等癥。
5、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無(wú)塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了月經(jīng)不調(diào)怎么改善，月經(jīng)不調(diào)的患者，除了用上面提到的方法改善癥狀，還需要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一點(diǎn)對(duì)身體好的食物，平時(shí)調(diào)理好自己的情緒，不要經(jīng)常熬夜。
