買好化妝品
我們在選擇化妝品的時候一定要選擇適合自己皮膚的，很多患有黃褐斑的人曾經(jīng)都有是有過質(zhì)量不好的，刺激性的化妝品。有了黃褐斑以后要慎用化妝品，有一部分得黃褐斑的人為了掩蓋住會涂抹很厚的化妝品，這樣做是非常不對的只會讓黃褐斑更加的厲害。還有一些劣質(zhì)化妝品中的金屬物質(zhì)和過量化學物質(zhì)也會導致臉上長斑。經(jīng)常化妝本身就會對皮膚有一定傷害，而劣質(zhì)化妝品則會加重對肌膚的損傷。
做好卸妝工作
現(xiàn)在很多女性，基本上出門就要化妝，但是長期化妝，很容易導致皮膚出現(xiàn)色斑和暗沉，尤其是卸妝不徹底的女性，皮膚會衰老得更加快速。所以不論是經(jīng)?；瘖y還是偶爾化妝，都應該做好卸妝工作，這樣可以防止化妝品堵塞毛孔，而且也可以預防黃褐斑。
做好防曬工作
天氣比較熱的時候，好做好防曬工作，因為皺紋和黃褐斑大部分都是因為光老化引起。當皮膚接受過多紫外線后，表皮細胞會受到損傷，色素的合成也會加速，長斑的幾率會大大提升，有戶外活動的活 防曬霜隨身帶，每隔兩個小時涂一次，帽子、遮陽傘呀、防曬護膚品這些都是必不可少得、是重中之重。
養(yǎng)成良好的生活習慣
睡眠對于皮膚的健康十分重要，熬夜、睡眠質(zhì)量差，都會導致皮膚上出現(xiàn)斑點。因此，生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足的睡眠。還要多喝水，多吃蔬菜水果，特別是維生素含量高的食物，可以幫助保養(yǎng)皮膚。
正確護膚
由于電腦輻射面部皮膚大量失水，皮膚為達到水油平衡，因此不斷地分泌油脂來鎖住水分，所以必須隨時做好控油和及時補水的措施。先用吸油紙吸收面部多余的油光，再使用噴霧。
保持心情舒暢
情緒不穩(wěn)定很容易產(chǎn)生黃褐斑，很多黃褐斑患者都和情緒波動相關，情緒影響下丘腦垂體釋放促黑激素，使得色素沉著。想要預防黃褐斑的出現(xiàn)，平時要保持良好的心態(tài)，有不良情緒應及時發(fā)泄，遠離黃褐斑。
結語：黃褐斑是很多女性都不喜歡的對象，上面給大家介紹了淡化黃褐斑和預防黃褐斑的方法，愛美的朋友要行動起來，不要讓黃褐斑在不經(jīng)意間偷偷爬上你的面龐。
