4、影響心血管健康

　　雌激素有助于保護心血管健康。卵巢早衰會導致女性因為雌激素水平較低而出現(xiàn)糖脂代謝異常，從而增加患動脈硬化、冠心病的風險。

　　如何預(yù)防卵巢早衰

　　1、保持情緒穩(wěn)定

　　長期保持不良情緒會影響內(nèi)分泌，從而影響卵巢的功能，想要預(yù)防卵巢早衰，一定要保持良好的情緒，尋找合適的方法來緩解不良情緒。

　　2、將體重控制在正常范圍內(nèi)

　　有些女性朋友為了美而一味追求瘦，如果身體太瘦很有可能導致內(nèi)分泌失調(diào)，脂肪是合成激素的重要組成物質(zhì)，身體內(nèi)含有一定脂肪量才能維持雌激素的正常分泌。太瘦對健康不利，太胖也不行，女性太胖也會影響內(nèi)分泌的平衡，誘發(fā)卵巢早衰。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習慣

　　想要預(yù)防卵巢早衰，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不吸煙，不熬夜。吸煙會損傷卵巢的健康，增加卵巢早衰的幾率，還會增加卵巢患疾病的風險。經(jīng)常熬夜可能導致卵巢的儲備功能下降，引發(fā)卵巢早衰。

　　結(jié)語：卵巢早衰通常是不可逆的，只能通過補充雌激素來減輕對身體的傷害，所以要以預(yù)防為主。想要預(yù)防卵巢早衰，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，還要保持情緒平穩(wěn)，此外，在孕齡生育也是保護卵巢的有效方法。

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