經(jīng)期私處很容易滋生大量細菌，所以一定要勤換衛(wèi)生用品，建議兩小時更換一次。更換前建議將手部清洗干凈，以免手部細菌污染衛(wèi)生用品。有些衛(wèi)生用品帶有藥物成分，不建議盲目選用。
衛(wèi)生用品一定要選擇安全、合格的，如果使用之后感覺到不適，需要立即更換其他品牌。
3、內(nèi)褲的松緊要合適
經(jīng)期建議選擇松緊適中的內(nèi)褲，如果內(nèi)褲過緊，很容易增加會陰摩擦，還有可能導(dǎo)致會陰充血水腫。穿非常緊的內(nèi)褲還有可能增加腹腔的壓力，造成經(jīng)血逆流，引發(fā)腹痛、腰痛等不適。
穿很松的內(nèi)褲無法固定衛(wèi)生用品，導(dǎo)致私處受到細菌污染而增加患婦科疾病的風(fēng)險，所以內(nèi)褲的松緊要適中，盡量準(zhǔn)備幾條內(nèi)褲專門在經(jīng)期使用。
4、避免用冷水洗澡洗頭發(fā)
冷水接觸到皮膚之后會感覺到寒冷，血管也會因為受到刺激而收縮，引發(fā)心跳加快、血壓升高、肌肉收縮等不適，很有可能導(dǎo)致經(jīng)血變少，還有可能誘發(fā)痛經(jīng)。在經(jīng)期洗澡洗頭發(fā)都建議用溫水。
結(jié)語：女性朋友有規(guī)律的月經(jīng)周期非常重要，如果月經(jīng)周圍不規(guī)律或者月經(jīng)量過多過少，都需要引起高度重視，建議查明原因之后積極治療。上文給大家介紹了4個經(jīng)期要注意的事項，希望每個女性朋友為了自己的健康都要知曉。
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