3、自身營養(yǎng)

　　當女性如果身體營養(yǎng)充足，那月經(jīng)來臨時間一般比較正常，如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良時，可能會影響到自身月經(jīng)，造成月經(jīng)推遲或者久久不來的情況。這種情況在一些處于減肥階段的女性身上比較常見，一些女性朋友為了減肥，長期不吃主食和肉類，時間長了，身體就可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，進而可能會影響到月經(jīng)到來。所以，女性最好是保持自己每天營養(yǎng)的正常攝入量，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

　　那么，為什么造成女性月經(jīng)時間出現(xiàn)有的人兩三天有的人一周，哪一種更健康?

　　月經(jīng)受到體內(nèi)雌激素水平影響，不同的女性身體中雌激素的分泌水平也不一樣，雌激素分泌多的，相對應的產(chǎn)生的經(jīng)血較多，所以月經(jīng)的時間會長一點。要一周時間，雌激素分泌少一點，體內(nèi)經(jīng)血產(chǎn)生相對應較少，所以時間短一點，兩三天就能排完。從女性健康來說，不管月經(jīng)是來兩三天還是月經(jīng)每次一周，只要月經(jīng)出現(xiàn)的時間比較有規(guī)律，且在月經(jīng)期間沒有經(jīng)常身體不適，這都是健康的。所以有的每次月經(jīng)時間只要兩三天的女性朋友也不必太過擔心。

　　以上就是今天和各位分享的關于女性生理期的相關內(nèi)容。醫(yī)生提醒各位女性朋友，女性生理期和女性身體健康息息相關，所以女性朋友，平時最好是要注意自身保養(yǎng)。

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