月經是女性身體健康的信號燈，也是女性逐漸走向成熟的標志之一，會陪伴女性幾十年，到了一定的年紀，女性也會經歷絕經，這是正常的生理現(xiàn)象。

　　一般情況下，女性在45-55這十年間，會開始經歷絕經，平均下來，在49和50歲絕經的女性比較多，這說明身體是比較健康的。

　　不過，絕經不是月經突然不來了，有一個過程，月經將要離開前，身體會給你以下一系列的提示，若你到了45歲，應該要多留意，若符合，做好絕經的心理準備，學會保養(yǎng)身體，延緩衰老。絕經前的癥狀有哪些？

　　月經快要離開前，身體會給出哪些提示?

　　月經異常是最典型的一個表現(xiàn)，月經周期會變得不規(guī)律，有時一兩月來一次，甚至半年才來一次，經期間月經的量忽多忽少，顏色會逐漸變淡，這可能是暗示你快要絕經了。

　　睡眠質量比以前差了好多，經常睡到半夜就醒，醒來后渾身是汗，臉上還潮熱，甚至心慌，再難入睡，這是不少更年期女性會有的表現(xiàn)。主要原因在于，月經快要徹底離開了，體內雌激素水平會快速下降，影響到了神經的調節(jié)功能，就會影響到睡眠。

　　也會影響到情緒，若你常常因為芝麻點大的事發(fā)脾氣，自己找不到原因，但控制不住情緒，可能也是絕經前的一個信號，不一定是自己脾氣太差。

　　還會有憋不住尿的尷尬，排除剛生產的原因，很可能是快要絕經了。此時體內的雌激素分泌不足，膀胱和附近的肌肉組織也會變得松弛，容易引起尿頻尿急，憋不住尿的現(xiàn)象。