月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，女性在青春期的時候會迎來初潮，月經(jīng)會伴隨她們幾十年，到了一定的年紀，女性也會經(jīng)歷絕經(jīng)，這是一個正常的生理現(xiàn)象。

　　女性在多少歲絕經(jīng)算正常?絕經(jīng)前身體會給出哪些癥狀?絕經(jīng)過早或過晚，對身體有什么不好的影響嗎?女性早了解早受益。

　　每個女性的體質不同，日常飲食、作息和壓力大小也不一樣，所以沒有一個絕對絕經(jīng)的時間，一般情況下，女性在45-55歲這十年間，會慢慢經(jīng)歷絕經(jīng)，49歲可以算是絕經(jīng)的黃金年齡，若你是，說明身體比較健康。

　　了解絕經(jīng)前的一些信號，就能更好地做好迎接更年期的準備，做好保養(yǎng)工作，延緩衰老，如果你過了45歲，身體經(jīng)常出現(xiàn)以下幾種異常表現(xiàn)，或許該做好絕經(jīng)的心理準備了。

　　月經(jīng)異常是最典型的一個表現(xiàn)，月經(jīng)周期變得很不規(guī)律，有時候好幾個月才來一次，量也忽多忽少的，顏色比較暗。別瞎想，覺得身體出毛病了，其實這是絕經(jīng)的信號。

　　會常常控制不住情緒，愛發(fā)脾氣，還比較焦慮暴躁，容易胡思亂想。

　　睡眠質量也比較差，總是失眠，及時睡著了也經(jīng)常做夢早醒，凌晨醒來后，身上大量出汗，臉上潮熱，還容易心慌，之后再難入睡。

　　吃的并不多，但容易發(fā)福，尤其是小肚子比較突出，皮膚狀態(tài)也變差了，開始長色斑長皺紋了。