還有長時間的熬夜玩手機，對結(jié)膜也會有損傷，外部的保護層被破壞，也就會引發(fā)眼結(jié)石。

　　除了熬夜看手機、卸妝不徹底，還有幾個行為，也會容易讓眼睛長出結(jié)石，勸你早點了解，以免自己犯錯，給眼睛帶來危害。

　　喜歡戴美瞳的人，要多注意，美瞳長時間不更換，或者是不注意清潔，就會給眼睛帶來細菌，眼睛發(fā)生感染之后，結(jié)膜就會產(chǎn)生炎癥，慢慢的也就會形成結(jié)石。

　　喜歡用手揉眼睛的人，也會容易發(fā)生眼結(jié)石，手部接觸的東西太多，很容易產(chǎn)生細菌。沒有洗手就去揉眼睛，就會給眼睛帶來細菌，會損傷結(jié)膜，自然就會產(chǎn)生問題。

　　平時用眼較多，整天對著電腦的人，要多讓眼睛休息，不能太過疲勞，發(fā)現(xiàn)有干澀的情況，就要及時的去濕潤，保持濕潤狀態(tài)，也就能減少發(fā)生問題。

　　出現(xiàn)眼結(jié)石，應(yīng)該如何處理？

　　先不要慌，這種情況并不算嚴(yán)重，如果眼睛沒有太強烈的不適感，可以用熱毛巾敷眼睛，可以提升眼睛的新陳代謝，結(jié)石就可隨著新陳代謝，排泄出眼睛，眼睛會舒服很多。

　　如果情況比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響到正常生活，就需要做專業(yè)的結(jié)石治療，將結(jié)石給挑出來，才不至于給眼睛帶來更多損害。

　　除此之外，在生活上也要多注意調(diào)理，就是要讓眼睛多休息，不要隨意揉眼睛。飲食上可以適當(dāng)補充維生素和胡蘿卜素，對眼部健康會比較有利。切忌不可吃太多辛辣刺激、油膩的食物，對改善情況沒有好處。