雌激素對于女性而言是非常重要的，雌激素水平是否正常，會直接影響到女性的皮膚狀態(tài)和健康狀況，對生育力也會產(chǎn)生很大的影響。一旦缺乏，可能很多問題都會接踵而至。

　　但雌激素我們既看不到也摸不著，應(yīng)該如何判斷其是否充足呢?其實(shí)身體會給你提示，女性不妨對照自查下，若全部符合，恭喜你!身體會更健康，你更有女人味，倘若不符合，或許要抓緊補(bǔ)充了。雌激素充足的女性有什么表現(xiàn)？

　　月經(jīng)比較規(guī)律，該物質(zhì)旺盛，女性身體會加平衡，子宮也會更健康，而月經(jīng)是內(nèi)膜的周期性脫落形成的，子宮好，月經(jīng)才會保持規(guī)律和正常。如果水平不足，可能月經(jīng)會出現(xiàn)失調(diào)的情況，比如顏色異常，周期不規(guī)律等，長期下去，可能還會影響到生育能力。

　　隨著年齡的增長，女性體內(nèi)的激素水平會下降，骨質(zhì)和鈣質(zhì)也會流失，關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)疏松的情況，雌激素分泌旺盛，可以促進(jìn)身體對鈣的吸收，而鈣對于骨骼的健康有積極的影響，關(guān)節(jié)不容易疼痛，而且還可能會減慢鈣質(zhì)流失的速度。

　　不容易肥胖，對于不少中年女性來說，身材發(fā)福是很多人會面對的尷尬現(xiàn)象，除了自身的不良飲食等生活習(xí)慣的因素，該物質(zhì)的水平對身材也有很大影響，分泌不足時，機(jī)體的調(diào)節(jié)容易失衡，進(jìn)而就會影響到正常的代謝，更容易肥胖;而充足的話，就不容易胖了。

　　雌激素還是女性的“美麗激素”，旺盛的話，有利于促進(jìn)皮膚的正常代謝和排毒，與不足的女性相比，可能皮膚狀態(tài)更好，不容易長痘長斑，衰老會慢人一步。