遇到心梗我們首先就是要去醫(yī)院，畢竟這個(gè)類型的疾病不是輕松就可以解決的，其次是要控制好情緒，而且盡量不要活動(dòng)來(lái)等帶救援，如果家里有條件的話可以適當(dāng)?shù)奈?。如果出現(xiàn)了需要急救的情況，可以用拳頭按照一定的節(jié)奏用力叩擊其前胸左乳頭內(nèi)側(cè)，需要連續(xù)兩到三次，拳頭抬起時(shí)需要距離胸部20-30cm，用來(lái)掌握叩擊的力量，這樣心臟可能會(huì)恢復(fù)自主搏動(dòng)，其次我們可以進(jìn)行人工呼吸。

　　具體什么樣的人容易得心梗呢?高血壓患者，因?yàn)楦邏貉鲿?huì)破壞冠狀動(dòng)脈血管內(nèi)皮從而長(zhǎng)出斑塊，然后已形成的斑塊在高壓血流的沖擊下會(huì)形成血栓，最后堵塞了冠狀動(dòng)脈;高血脂中的膽固醇也值得注意，血脂高的話，構(gòu)成斑塊的條件就會(huì)很好，也容易引起心肌梗死;抽煙、喝酒、肥胖、糖尿病、壓力大、不吃蔬菜水果以及不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等也是有可能形成心肌梗死的，所以大家要盡量多運(yùn)動(dòng)、少抽煙、少喝酒，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以進(jìn)行情緒的釋放。

　　我們平時(shí)可以多食用核桃、燕麥、大麥、豆腐、菜豆、楊梅、蘋果、香蕉等食物來(lái)預(yù)防心梗，一些食物中的成分是可以增加心臟功能的，其次良好的生活習(xí)慣也是必不可少的，不抽煙、少喝酒真的是很有必須要的，其實(shí)抽煙以及酗酒都是很不良的習(xí)慣。

　　總結(jié)：這位女性的輕身經(jīng)歷告訴我們，面對(duì)疾病，我們要有一個(gè)最基本的認(rèn)知，不能掉以輕心，如果還是沒(méi)有查出是心梗，后果真的是不堪設(shè)想，平時(shí)也要多注意對(duì)于自己身體的調(diào)養(yǎng)，畢竟一個(gè)好的身體才是重中之重，對(duì)于心梗也不要停留于淺認(rèn)知的狀態(tài)，平時(shí)也可以多了解下這些疾病形成的原因，這樣就可以有效的避免疾病的發(fā)生了。