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瘦身食譜 既好吃又瘦身的食譜(11)

  幾款中藥瘦身湯

  現(xiàn)在越來越多的人選擇中醫(yī)減肥方法。很多人都認為中醫(yī)減肥方法既有效,又不傷身。今天,小編就介紹三款中藥減肥湯,助你恢復苗條身材。

  1、防己黃芪湯

  防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。

  水煎服, 每日2次。

  醫(yī)院報導,用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者,每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克,6個月后體重從69公斤減到67公斤,腹圍從100厘米減至85厘米。

  總膽固醇由341減至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。

  主治肌肉結實型肥胖癥。

  2、荷術湯

  荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。

  主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。

  醫(yī)院報導,觀察21例,體重減輕少者為0.8公斤,多者13公斤,且有降脂、降壓療效。

  3、輕身一號

  黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。

  水煎服,每日2次。

  主治單純性肥胖癥。

  醫(yī)院報導,臨床觀察50例,有48例癥狀好轉,體重減輕,有效率在90%以上,此類減肥中成藥的特點在于副作用少,療效較為穩(wěn)定,服用較為方便。

  事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面,輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成,故見效顯著。

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