女性宮寒吃什么好

　　專家介紹：宮寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性涼的食物，要多吃溫補(bǔ)的食物如烏雞、桂圓、大棗和羊肉等。具體有：

　　1、桃仁

　　桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經(jīng)不通癥。

　　2、鱉魚

　　鱉魚可治婦女陰虛所造成的痛經(jīng)，幫助排出瘀積的血塊。

　　3、山楂

　　山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實癥痛經(jīng)。

　　4、荔枝核

　　荔枝核性熱，研末后服用可治療寒性痛經(jīng)。

　　5、荸薺

　　荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。

　　6、鮮藕

　　鮮藕味甘，性涼，與甘蔗汁同用可養(yǎng)陰涼血，治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。

　　7、豆腐

　　豆腐性涼，若豆腐與醋同煮，可清血熱，止崩漏，適用于血熱性崩漏。

　　8、鱉肉

　　鱉肉可滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)氣，治療沖任虧虛，氣血不足之閉經(jīng)。

　　9、墨魚

　　墨魚可補(bǔ)腎、養(yǎng)血、止血，可治療腎虛、脾虛之崩漏。

　　10、黑木耳

　　黑木耳有止血功能，與桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損之閉經(jīng)。黑木耳單獨與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。

　　總結(jié)：通過本文我們知道如何調(diào)理宮寒癥狀是很多女性朋友們比較關(guān)心的話題，我們可以通過選擇暖宮的食物和食療方來調(diào)理，通過小編上文中的介紹。相信你能夠找到適合你調(diào)理宮寒好的那一劑良方!后祝你有個好身體。