慢性濕疹的預(yù)防
1、要多吃含維生素多的新鮮瓜果蔬菜或是服用維生素C與B群，或是B群中的B6。要多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。
2、不要吃含有人工添加劑的食物，要常吃天然食品。過于油膩或是辛辣類的食物較易造成慢性濕疹復(fù)發(fā)。
3、盡量不要去搔抓皮膚：一般人對皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕忙用手去抓，可是你有可能不了解，這個動作不但不能止癢，還有可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺過敏原，反而會更惡化。
4、皮膚瘙癢不能用熱敷：許多人會用熱敷止癢，雖然熱可以使患部暫時得到舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱能夠?qū)е卵芫o張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有有可能造成蕁麻疹。
5、穿棉質(zhì)衣服：棉質(zhì)的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢.應(yīng)避免合成的衣料以及緊身衣物.這些衣物不但粘身體,而且可能會導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。
6、避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因.從熱乎乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶外,或從冷氣房中進入熱水浴,都可能引發(fā)皮膚病.多穿幾層棉質(zhì)衣物,是保護你避免快速的溫度變化的佳方法。
7、提防干燥的空氣：干空氣使皮膚炎更加惡化,尤其當冬天室內(nèi)使用暖氣時.保持室內(nèi)空氣的濕度應(yīng)該是患者及其家人首先考慮的事項.所以這時你應(yīng)考慮使用濕氣機,而且每一個房間都應(yīng)該有一個。
8、多用水沖洗你的衣物：洗衣服時,應(yīng)多用水將你衣物上的洗衣粉沖干凈,以免引發(fā)皮膚過敏。
針對正在接受治療的慢性濕疹患者來說，不能用那些刺激性較強的藥物在局部涂抹，特別注意的是不能隨便應(yīng)用激素類藥物在局部涂抹，這些都是非常容易使疾病惡化或重新發(fā)生的常見因素，這是在慢性濕疹的治療后期護理期間要特別注意的。
結(jié)語：慢性濕疹是現(xiàn)在日常生活中人們經(jīng)常會患上的一種疾病，這種疾病影響這人們的正常工作休息，讓人們?yōu)橹鄲溃疚木蜑榇蠹医榻B了慢性濕疹的預(yù)防以及慢性濕疹的治療方法，感興趣的小伙伴趕緊來試試吧。
