引發(fā)脂肪肝的原因
提起肝病，許多人都會恐懼，但并不是所有的肝病都那么恐怖，脂肪肝就和一般的肝炎、肝硬化和肝癌不同。
脂肪肝本身沒有什么癥狀的，有脂肪肝的患者本身肝臟功能也不差。
不必?fù)?dān)心會轉(zhuǎn)變成肝硬化或肝癌，只要能改變飲食習(xí)慣，持之以恒，脂肪肝會自行消失，成為一個正常的肝服。
多吃少動脂肪肝盯上你
脂肪肝多發(fā)于肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。
肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
如果您的生活習(xí)慣是以下這樣的，可能脂肪肝正在悄悄跟蹤您：
1、長期不吃早餐
午餐又相對簡單，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)等的缺乏會引起肝臟脂肪沉積。
2、晚餐太豐盛
晚餐太豐盛導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)攝入量大，消耗卻是很少。
3、交際應(yīng)酬頻繁飲酒
酒精及其代謝產(chǎn)物對肝細(xì)胞有一定毒性，肝內(nèi)脂肪容易堆積，可導(dǎo)致酒精性脂肪肝;
4、甜食、葷食、夜宵充斥生活
久坐或不善于活動，甚至從不進(jìn)行體育鍛煉，體內(nèi)大量熱量和脂肪無法消耗.
后轉(zhuǎn)化為脂肪，積存于肝臟時就成為脂肪肝。
