上班族感冒發(fā)燒如何護理

　　1.臥床休息與心理護理

　　高熱時，機體代謝增快，進食少消耗大，體質(zhì)虛弱，故應臥床休息以減少活動。病人高熱時易產(chǎn)生焦慮和恐懼心理，應體貼安慰病人，以消除其不安心理。

　　2.降溫

　　當體溫高達39℃以上時應采取快速而有效的降溫措施。

　　(1)物理降溫法

　　用冷濕毛巾或冰冷干毛巾敷于額部，同時用溫水濕毛巾或酒精加一半水，揉擦頸部、四肢，自上而下，擦至腋窩、腹股溝處時，要反復揉擦直至皮膚發(fā)紅為止，動作不宜過重，半小時后再測量體溫。

　　注意

　　高熱、發(fā)抖或剛服過退熱藥的病人，忌用冷敷或擦浴。

　　(2)藥物降溫

　　疾病診斷明確，可在醫(yī)生指導下服用退熱藥。若出現(xiàn)大汗淋漓則多飲糖鹽水，更換內(nèi)衣以防著涼;如有面色蒼白、皮膚濕冷和呼吸急促等癥狀是虛脫表現(xiàn)，應及時就醫(yī)。

　　3.密切觀察體溫

　　高熱病人應每隔4小時測量體溫一次，注意觀察病人的面色、脈搏、呼吸、血壓及出汗等情況。

　　高熱易出現(xiàn)驚厥，應及時就診。體溫恢復正常三天后，可遞減為每日測二次體溫。

　　4.飲食護理

　　(1)發(fā)熱期間選營養(yǎng)豐富、容易消化的流質(zhì)飲食，如豆?jié){、藕粉、果泥和菜湯等。

　　(2)體溫下降病情好轉(zhuǎn)可改為半流質(zhì)飲食，如面條、粥，配以高蛋白、高熱量菜肴，如豆制品、蛋黃以及各種新鮮蔬菜等。

　　(3)恢復期改為普通飲食，食欲好的可適當加給雞、鴨、牛肉、魚、豬肉、蛋、牛奶和豆類等食物。

　　5.口腔護理

　　高熱病人唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜潰瘍等，應在晨起、睡前及飯后協(xié)助病人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。