得了慢性胃病吃什么粥養(yǎng)胃?慢性胃病是一種慢性病，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)方能痊愈。
在日常生活中不僅要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，還要有針對(duì)性地吃一些養(yǎng)胃的食物。粥口感細(xì)軟易消化，是養(yǎng)胃。
那么吃什么粥養(yǎng)腸胃效果好呢?下面小編為大家來(lái)介紹下。
南瓜粥
南瓜味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。
它含有豐富的果膠，食用后可將腸道內(nèi)的細(xì)菌和有毒物質(zhì)吸附起來(lái)，包括重金屬，并將其排出體外，起到排毒的作用。
同時(shí)，果膠還可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍。用南瓜煮粥或者煮湯，可以滋養(yǎng)腸胃。
材料
米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鮮百合50g
做法
大米淘洗干凈，燒開(kāi)一鍋水，放入大米，改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛。加入冰糖煮溶，后放入鮮百合瓣，再次煮沸即可。
