血壓高吃什么水果好
水果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充人體所需的元素，而且味道鮮美，價(jià)格便宜，受到大眾的喜愛(ài)!另外，水果還具有預(yù)防和治療疾病的作用，比如常見(jiàn)的高血壓疾病!那么，預(yù)防高血壓吃什么水果好呢?
方法
1、梨：清熱鎮(zhèn)靜、護(hù)肝、防便秘，防止動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。
2、柑：強(qiáng)化末梢血管組織，降低毛細(xì)血管脆性，預(yù)防高血壓。
3、橘子：橘子這個(gè)水果是我們現(xiàn)在一年四季都可以隨處可見(jiàn)的水果，都知道橘子很好吃，其實(shí)啊橘子對(duì)血壓高的人還有所幫助哦。橘子能降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇。
4、金橘：強(qiáng)化微血管彈性。
5、檸檬：增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。
6、蘋果：保護(hù)血管，減少血栓形成，預(yù)防高血壓。
7、西瓜：軟化及擴(kuò)張血管，降血壓。
