耳鳴在生活中是耳科疾病中為常見的一種，究竟為什么會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象呢，你知道在生活中遭遇耳鳴之后，耳鳴怎么吃比較好呢，老中醫(yī)治耳鳴的方法是什么呢，帶著這些問題，一起來文章中了解一下吧。

　　耳鳴怎么吃

　　一、花蛤蒸蛋

　　材料：我們需要準備2枚雞蛋，海鮮花蛤適量，料酒一小勺，生抽1小勺、橄欖油數(shù)滴。貯備好要做的材料之后，就開始做花蛤蒸蛋咯。

　　做法

　　1、需要將事先準備好的雞蛋打入碗里面;然后加少許橄欖油和料酒、水一起將雞蛋攪拌均勻。

　　2、還要把職權準備好的花蛤放在開水中燙一下，不過在放進開水中之前一定要把花蛤清理干凈哦，在開水中只要張開嘴就可以了，然后撈起來。

　　3、將氽燙好的花蛤擺入碟中;將攪拌好的蛋液過濾進擺好的花蛤中。

　　4、稍微靜置一分鐘;覆上保鮮膜。

　　5、放入鍋中隔水大火蒸7分鐘，熟后取出;撒入少許生抽調(diào)味。

　　二、蝦仁滑蛋

　　材料：蝦仁300克、雞蛋2個、食鹽1小勺、雞精少許、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小蔥1棵、植物油適量。

　　做法

　　1、準備好所用食材;速凍蝦仁化開后瀝干水分。加入胡椒粉、鹽腌制10分鐘。

　　2、把蔥切碎;把雞蛋打散，加入適量的鹽和料酒攪拌均勻。

　　3、鍋中注入少量的油，燒熱，爆香一半的蔥碎;加入腌制的蝦仁，煸炒至斷生。

　　4、將炒好蝦仁倒入蛋液中，攪拌均勻;另起鍋注入油燒熱后，倒入帶有蝦仁的蛋液。

　　5、快速翻炒均勻，至蛋液凝固后撒上剩余的蔥碎;加入雞精翻炒均勻即可。

　　三、木須肉

　　材料：豬里脊肉200克、雞蛋2個、黃瓜1根、黑木耳1把、干黃花菜1把、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、植物油2 湯匙、小蔥1根、生粉3克、白糖1/2茶匙。