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慢性咽的食療方 這些方法有效治療慢性咽炎(2)

  7、慢性咽炎的患者平時一定要注意戒煙戒酒,這是因?yàn)闊熅颇艽碳ぱ什糠磸?fù)發(fā)作。

  8、加強(qiáng)體育鍛煉,增加身體的抵抗力。

  9、烏梅肉、生甘草、沙參、麥冬、桔梗、元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲。

  10、雙花、麥冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克,開水沖泡頻服。

  11、綠豆一兩、海帶一兩、白糖少許。將綠豆與海帶(切絲)放于鍋中,加水煮爛,后入白糖調(diào)味,每日當(dāng)茶喝。

  12、將西瓜切開取汁,頻頻當(dāng)茶飲。即可清熱除煩,又能養(yǎng)陰潤燥,甚宜常吃。

  13、要注意保暖,職場的需要,許多人即便在寒冷的季節(jié)也穿的很少,或者夏天在溫度偏低的空調(diào)房間工作,也許沒有覺得冷。但中醫(yī)講形寒飲冷則傷肺,喉屬肺,肺屬金,金實(shí)則不鳴,金破也不鳴。所以慢性咽炎與衣服的多少也是有關(guān)的。

  14、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。

  15、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

  16、保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔,室內(nèi)不吸煙,不把有刺激氣味的物品放在室內(nèi)。用暖氣取暖時應(yīng)注意室內(nèi)不要太干燥,可使用加濕器,或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾,以保持空氣濕潤。

  慢性咽喉炎的預(yù)防方法

  1、我們要注重口腔的衛(wèi)生,我們需要多吃一些含維生素的水果和蔬菜,或者多吃一些含膠原蛋白的東西,像是主題,牛奶,瘦肉,豆類的食物,要注意個人的衛(wèi)生情況,早晚都可以用淡鹽水來進(jìn)行漱口,也可以再喝一杯,可以情節(jié)和潤喉,來預(yù)防感染。

  2、注意保暖工作,防止口鼻的疾病,我們的慢性咽喉炎的發(fā)病與我們的口鼻,身體的不注意保暖有著很大的關(guān)系,所以,睡覺的時候室內(nèi)的溫度不要很冷,洗澡或者洗頭的時候要及時去擦干,在冬天的時候要帶上口罩,讓口鼻不受冷空氣的強(qiáng)烈刺激。

  3、對飲食上來進(jìn)行調(diào)養(yǎng),我們應(yīng)該以清單容易消化的東西,再另外吃一下降火的東西,要勤喝水,切記不能和太濃的飲料,更加不能去抽煙和喝酒以及一切辛辣的東西,這些都會刺激到我們的口腔。

  結(jié)語:通過文章我們了解到,想要通過中藥來治療慢性咽炎的話,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┝_漢果,而且文章中頁簡單的介紹了做法,大家可以根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試著做給患者吃,另外慢性咽炎的患者平時一定要保持正常的生活規(guī)律,不熬夜,才能緩解咽炎的癥狀。

慢性咽喉炎的預(yù)防方法 慢性咽炎吃什么藥 慢性咽炎注意事項(xiàng) 
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