在我們生活中，相信有很多人都有過口臭的現(xiàn)象吧，那你知道 在有口臭的時候吃什么要能夠有效的緩解嗎?在平日里去口臭的食物又有哪些呢，在有口臭的時候怎樣才能徹底治療口臭呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
1、五味子茶
由于老化或極度的疲勞感而造成口腔干燥時。容易產生口臭。這時候喝五昧子茶能促進唾液的分泌,減輕口臭程度。
2、梔子茶
當胃熱而產生口臭的時候喝1杯梔子茶,能涼胃,減輕口臭。
3、黃連茶
當胃熱程度比較嚴重,而且牙齦腫脹、出血時,喝黃連茶有助于緩解口臭。但在月經期間不宜飲用。
4、天花粉茶
有時候由于持續(xù)性口渴,口腔干燥,也能出現(xiàn)口臭。這時候喝天花粉茶會有比較好的效集。
5、桑白皮茶
桑白皮、地骨皮、知母各10克,麥冬6克水煎內服,亦可漱口。銀耳30克煮爛后加入蜂蜜10毫升充分攪勻后內服。
去口臭的食物
1、香芹
香芹能夠有效中和口腔內不良氣味,去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。
2、綠茶
綠茶中含有大量的多酚，綠茶里的抗氧化成分也能有效對抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝點綠茶就可以去除口臭了。
3、柚子
柚子中含有大量的營養(yǎng)物質，包括維生素C，而且它的糖分極低，柚子中的這些營養(yǎng)物質能夠有效的緩解口苦的現(xiàn)象。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
4、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
