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暖身又進補 推薦冬日七道養(yǎng)生燉菜(2)

  5. 炒至雞肉變色、炒出香味和多余水分。

  6. 加入醬油、糖、料酒,將顏色炒勻。

  7. 放入燉鍋中,加入適量開水,開鍋后再蓋蓋燉50分鐘左右。

  8. 中小火,蓋蓋燉至雞肉松軟即可。

  9. 倒入蘑菇,改中小火燉三十分鐘,讓蘑菇的味道充分冒出。

  10. 放入少許鹽調(diào)味大火收汁即可關(guān)火裝盤。

  土豆燉牛肉

  1. 牛肉切均勻的小塊.牛肉塊冷水入鍋.開大火.

  2. 水開后倒入蔥.姜.桂皮.八角.小茴香.香葉.花椒.加蓋小火燉1個半小時.燉的過程用勺子撇凈浮沫.

  3. 土豆.胡蘿卜切滾刀塊.玉米切小段,燉牛肉鍋加入土豆.胡蘿卜.玉米塊.

  4. 倒入少許生抽拌勻.

  5. 倒入少許鹽調(diào)味.小火燉10分鐘即可.

  “毛氏”紅燒肉

  1. 五花肉加姜片和料酒焯水,撇去浮沫

  2. 改刀成塊狀備用

  3. 蔥切段,姜蒜切片或切條,香料準備好

  4. 鍋內(nèi)放少許底油,加入蔥姜蒜爆香

  5. 轉(zhuǎn)中小火,放入五花肉塊翻炒

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