第四天緊膚豆?jié){
功效
增加肌膚的細滑度。
豆?jié){富含維生素C和E，而且經日本研究證實。
每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細滑度，并改善疤痕。
第五天
美白紅糖糕
功效
加速代謝速度和美白。
紅糖在日本被視為美膚圣品。
因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒。
加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。
第六天亮膚蜂蜜紅棗茶
功效
使皮膚細嫩有光澤。
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類。
可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。
第七天潤膚薏仁牛奶粥
功效
美白滋潤肌膚。
薏仁加上牛奶，可以讓肌膚美白效果更加乘。牛奶可滋潤肌膚，薏仁可幫助排水腫，可說是一舉數(shù)得呢。
結語：以上就是小編為大家整理的一周排毒美白食譜，以及排毒養(yǎng)顏食譜，大家可以根據(jù)自己的需要按照食譜上的食物做給自己吃來排毒養(yǎng)顏哦!排毒不是一天兩天就能完成的，需要循序漸進，想要排毒美白的朋友們千萬不要心急哦，希望各位女性朋友排毒成功，越來越美麗!
