3、木瓜薏米粥

　　食材

　　木瓜10g，薏苡仁30，梗米30g。

　　做法

　　木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內(nèi)，加冷水適量、武火煲沸后用文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙，風(fēng)濕患者宜逐日或間日食用。

　　功效

　　木瓜的功效就是祛濕，同時(shí)也是可以消腫，所以多吃對(duì)類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)的治療時(shí)有好處的，可以起到鎮(zhèn)痛的效果。

　　“七”大類(lèi)食物，類(lèi)風(fēng)濕吃不得。

　　類(lèi)風(fēng)濕屬免疫系統(tǒng)疾病，發(fā)病因素復(fù)雜，可能與內(nèi)分泌、地理因素、社會(huì)因素、細(xì)菌和病毒感染因素等有著密切的關(guān)系。患了類(lèi)風(fēng)濕輕者使人關(guān)節(jié)變形，重者使人終身殘疾，可見(jiàn)類(lèi)風(fēng)濕是一種比較危險(xiǎn)的疾病，因此，患者患病后一定積極的治療。

　　澤民類(lèi)風(fēng)濕研究中心專(zhuān)家指出飲食對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者非常重要，因此在日常生活中一定要合理飲食，尤其是熟知類(lèi)風(fēng)濕的飲食禁忌，對(duì)類(lèi)風(fēng)濕患者的治療有著重要的作用。以下介紹了類(lèi)風(fēng)濕什么不能吃"七"大類(lèi)食物，一起看一下吧。

　　一、大魚(yú)大肉類(lèi)

　　二、海產(chǎn)品類(lèi)

　　類(lèi)風(fēng)濕患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海魚(yú)、海帶、海蝦等，這類(lèi)海產(chǎn)品中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重，所以還是少吃為妙。

　　三、不宜多食辣椒

　　類(lèi)風(fēng)濕的患者就不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然會(huì)加重類(lèi)風(fēng)濕的病情的。