養(yǎng)胃粥有哪些
花生紅棗粥
花生和紅棗都有養(yǎng)胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。
紅棗蓮子粥
紅棗補(bǔ)脾養(yǎng)胃，蓮子可養(yǎng)心安神。
枸杞山楂粥
山楂具有開(kāi)胃功效，用山楂熬粥有助消化。
山藥南瓜粥
山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃的功效，南瓜有排毒護(hù)胃的功效，兩者結(jié)合熬制出的山藥南瓜粥是養(yǎng)胃佳品。
紅棗紅薯粥
紅棗可補(bǔ)氣血，調(diào)理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。
小米粥
小米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，小米粥也是簡(jiǎn)單實(shí)用的養(yǎng)胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬制出營(yíng)養(yǎng)粥。
