這些食物幫助治療胃酸過(guò)多
減少胃酸的橄欖油南北一家親之橄欖油土
1.把土豆去皮煮熟撈出壓成泥。
2.趁熱加入橄欖油，鹽，白胡椒粉攪拌勻即可。
橄欖油蘇打餅干
步驟
1.主面團(tuán)，揉好發(fā)酵30分鐘。后搟成片。
2.2邊向中間對(duì)折，再搟成片，如此3-4次。
3.油酥面團(tuán)揉好后，鋪在上面的片上。
4.再重復(fù)對(duì)折，3次。
5.切片，發(fā)酵20分鐘左右。
橄欖油核桃醬三文魚(yú)
步驟
1.三文魚(yú)洗干凈后用紙拭干，平底鍋放橄欖油，放入蒜茸，出香味后放入三文魚(yú)條，中火煎一分鐘。
2.撒點(diǎn)鹽，翻個(gè)面，再煎一分鐘或到魚(yú)肉不再透明，放入紅酒，讓紅酒揮發(fā)一下。
3.再放1勺核桃醬，醬要接觸到鍋，煸出香味，出鍋，盛盤(pán)。在魚(yú)的上面放上核桃醬就好了。
