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烤雞腿的做法 香酥烤雞腿包您滿(mǎn)意

  烤雞腿是一種深受大眾喜愛(ài)的美味食品,烤雞腿外酥里嫩,美味可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,氨基酸以及多種礦物質(zhì)。具有溫中益氣,補(bǔ)虛填精,健脾胃,活血脈,強(qiáng)筋骨的功效。下面小編就為大家介紹幾款烤雞腿的美味食譜吧。

  蜜汁烤雞腿

  材料

  雞腿一對(duì)。

  蜜汁

  生姜末,糖,生抽,老抽,蒜泥,蜂蜜,黑胡椒粉根據(jù)雞肉的分量來(lái)隨意安排。

  做法

  1、雞腿洗凈,用鹽腌大概1小時(shí);

  2、略用水沖一下,然后倒入蜜汁中繼續(xù)腌制;

  3、時(shí)間自己掌握,我腌了1個(gè)半小時(shí),要是過(guò)夜,更加入味;

  4、烤盤(pán)內(nèi)放錫箔紙,然后下面墊上洋蔥或者土豆片,雞腿放上,上下管200度,時(shí)間選25分鐘,中途開(kāi)關(guān)烤箱數(shù)次刷蜜汁,并給雞腿翻個(gè),保證正反兩面都刷上蜜汁。

  叉燒烤雞腿

  材料

  雞腿,叉燒醬,黑胡椒粉,料酒,生抽,花椒粉,蒜末。

  做法

  1、雞腿洗凈,瀝干水分,用小刀在雞肉上劃幾下,把所有醬料倒入保鮮盒調(diào)勻,放入雞腿腌制12小時(shí)以上,時(shí)間越久越入味。

  2、將腌制好的雞腿放至烤架,移入烤箱,180度烤20分鐘后取出。

雞腿怎么做好吃 雞腿的做法大全 雞腿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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