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檸檬水怎么做 檸檬水的作用

  檸檬水是人們很喜歡喝的一種飲料。檸檬水的功能非常強大它可以排除人體有毒物質,達到美容養(yǎng)顏的功效。那么你知道檸檬水是怎么做出來的嗎?如果你想學習一下的話,小編就為大家介紹一下檸檬水的制作方法。

  檸檬水

  材料:檸檬一個,蜂蜜500ML。

  做法

  1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。

  2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。這樣,蜂蜜檸檬水就做成了。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果好)。

  小貼士

  1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。

  2)因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當的增減。

  3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。

  其它吃法

  1)清晨一杯溫開水或礦泉水,加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復沖泡多次,味道濃。

  2)喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。 蜂蜜檸檬水的功效:檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,并有滋潤作用,同時能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。 這樣做的蜂蜜檸檬水,你什么時候喝都可以,在你想喝的時候,你只要拿出腌制過的蜂蜜檸檬沖水就可以,方便快捷,不需要花多少時間和精力,是不是很贊咧。

喝檸檬水有什么好處 喝檸檬水的好處 檸檬水的功效與作用 
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