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竹筍炒肉 養(yǎng)生美味竹筍炒肉

  竹筍炒肉大家肯定都吃過(guò),也是大家平時(shí)特別喜愛的一道家常菜。竹筍炒肉不但味道鮮美,而且它的營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生價(jià)值也非常的高。相信大家都想知道怎么樣才能做出一盤美味的竹筍炒肉。那么接下來(lái)小編就為大家介紹一下家常美食竹筍炒肉的幾種簡(jiǎn)單做法吧。

  竹筍炒肉

  做法一

  材料

  綠竹筍200公克,瘦肉100公克,青椒1顆,蒜末5公克,太白粉少許,水100㏄,鹽適量,米酒20㏄,雞粉2公克,香油適量,味醂適量,

  制作過(guò)程

  1.將瘦肉切成細(xì)絲,然后用鹽,味精等調(diào)料拌勻,適當(dāng)加些香油。

  2.綠竹筍去殼切絲,青椒、紅辣椒洗凈切絲,備用。

  3.熱一鍋,倒入適量沙拉油,將肉絲入鍋中炒至松散變白,盛起備用。

  4.在鍋中加入蒜姜炒出香味,然后放入原料和配料等炒勻,再加入肉絲等一起炒熟即可。

  做法二

  材料

  竹筍,豬肉,淀粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜

  制作過(guò)程

  1.竹筍切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,鹽,油,老抽和淀粉腌制半個(gè)小時(shí),蒜拍碎。

  2.鍋燒熱,不用放油,把竹筍放進(jìn)鍋里,加少許鹽,翻炒一分鐘。

  3.鍋里放油,燒至4成熱,把腌制好的肉片放進(jìn)去炒至肉色發(fā)白,盛到碗里。

  4.將豬肉炒出適當(dāng)?shù)挠土?,然后放進(jìn)蒜姜等,將先前做好的瘦肉和竹筍加入,再倒點(diǎn)生抽炒勻。

  做法三

  材料

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