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醬茄子的家常做法 2大食譜教您做醬茄子

  醬茄子是一種美味的素食佳肴,一般是以茄子為主要原料制作而成,茄子營養(yǎng)豐富,是少有的紫色食物,含有充足的維生素,氨基酸,鈣,鐵,磷等多種營養(yǎng)元素。具有排毒養(yǎng)顏,防癌抗癌,延緩衰老等功效。下面小編就為大家介紹幾款醬茄子的美味食譜吧。

  醬茄子

  主料

  茄子,少量五花肉。

  輔料

  蒜,耗油,白砂糖,鹽,雞精。

  做法

  1、切好塊的茄子裝盤放微波爐里‘叮’3分鐘。

  2、‘叮’好的茄子拿出來,晾涼。

  3、稍微放一點(diǎn)油,熱鍋。等著熱鍋的功夫,把茄子盡量擠干水分,這樣下鍋的時候,茄子既沒水分也不會多吸油,而且你想讓它多入味它就多入味!

  4、熱鍋后,擠干水分的茄子放進(jìn)去煸炒,顏色一邊,愁著差不多就可以盛出來。

  5、鍋里油可以放蒜末、辣椒、五花肉片,煸炒片刻,顏色香味一出來即可。

  6、等煸炒的那點(diǎn)功夫,把一會放茄子的湯汁調(diào)配好:蒜姜末、耗油、鹽、雞精、料理糖漿,水(根據(jù)自己希望湯汁的濃稠度來添加水)。

  7、等五花肉顏色變金黃、香味溢出時,盛出倒入茄子、湯汁,攪拌均勻。

  魚香醬茄子

  材料

  紫茄子兩個,豬絞肉半碗,小綠辣椒兩個,香蔥兩根,豆瓣醬兩勺,水淀粉,香菜。

茄子的做法 醬茄子怎么做 醬茄子的做法 
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