亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

家常早餐雞蛋餅 營養(yǎng)又健康的早餐雞蛋餅

  早餐,是一天的開始,對我們的健康有很大的幫助。不過現(xiàn)在越來越多的人不吃早餐了。雞蛋餅是我們早餐的好選擇,因為它有雞蛋的營養(yǎng),又有我們必需的蛋白質(zhì)等一系列的營養(yǎng)。那么雞蛋餅怎么做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  方法一

  材料:蔥花、火腿丁、雞蛋、鹽、味精。

  制作步驟

  1.準(zhǔn)備蔥花末、火腿丁。

  2.雞蛋加鹽,少量味精打散。

  3.將蔥花末、火腿丁加入蛋液里。

  4.將蛋液加入面粉攪拌成糊狀(不要太干)。

  5.鍋熱加點油倒入蛋糊攤圓。

  6.中途翻次面。

  蔥花雞蛋餅

  材料:雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克

  1、小勺地瓜粉加水調(diào)成糊,打入兩個雞蛋,放入蔥花,后加適量鹽和雞精調(diào)味攪拌均勻;

  2、鍋里放點油,倒入適量的蛋糊攤開成餅,雙面都煎好后即可。

  土豆雞蛋餅

  材料:土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒

  1、土豆洗凈去皮切擦絲,放入面粉里;打入雞蛋,用少量的水拌勻,加一點鹽和黑胡椒碎調(diào)味;

  2、平底鍋倒入少許油加熱,放入拌好的土豆,倒入鍋中攤成小餅,兩面金黃后取出。

家常早餐雞蛋餅 雞蛋餅的做法 雞蛋餅的營養(yǎng)價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
宁都县| 嘉义市| 巴里| 上高县| 巴彦淖尔市| 嵩明县| 新民市| 温宿县| 淮安市| 定远县| 莱阳市| 海原县| 凤台县| 福鼎市| 汕头市| 灵石县| 淳化县| 台江县| 宽城| 洛南县| 宝兴县| 滕州市| 海门市| 永修县| 仲巴县| 邓州市| 湟源县| 夏河县| 濉溪县| 措美县| 桦川县| 宜川县| 泽州县| 霍城县| 大新县| 伊金霍洛旗| 乌兰察布市| 澄迈县| 拜城县| 垣曲县| 石家庄市|