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清蒸鯧魚 教你制作美味清蒸鯧魚

  清蒸鯧魚相信大家平時(shí)會(huì)經(jīng)常吃到,鯧魚不但美味營(yíng)養(yǎng),而且還具有很高的養(yǎng)生價(jià)值。大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤?,有助于身體健康。那么我們?cè)撛趺礃硬拍茏龀鲆槐P美味營(yíng)養(yǎng)的清蒸鯧魚呢,大家是不是很想知道,接下來(lái)小編就為大家介紹幾種不同的清蒸鯧魚的做法吧。

  方法一

  材料

  鯧魚、蔥、姜、料酒、白胡椒、紅辣椒、蒸魚豉油,

  做法

  1、先把鯧魚處理干凈,然后在魚身上切上幾個(gè)花刀。

  2、用料酒、白胡椒抓腌20分鐘左右。

  3、魚裝盤,蔥、姜切絲撒放魚身上或在盤底放幾段蔥。

  4、將水燒開后,再將魚放入鍋中蒸十分鐘左右。

  5、倒掉盤中的腥水。

  6、用蒸魚豉油澆在魚身上,再蒸5分鐘,關(guān)火。

  7、紅辣椒絲撒在蒸好的魚上,油燒熱澆在魚上,即可。

  方法二

  材料

  魚,姜絲,花椒,蔥花,紅辣椒,醬油,雞精,

  做法

  1、把與清洗干凈,晾干然后放入盤中撒上姜絲備用。

  2、鍋中放水燒開,將盤放入其中,蒸8分鐘。

  3、另起油鍋,見熱,將花椒放入油中炸香,澆在魚上。

  4、撒上蔥花,紅辣椒,

清蒸鯧魚 鯧魚怎么做好吃 鯧魚的功效與作用 
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