亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

高壓鍋燉排骨 常吃有哪些好處

 高壓鍋燉排骨是一款家常湯品。主料為排骨,主要烹飪工藝是燉。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可作為食補良品。對美味的健康有非常大的幫助哦。那么電壓鍋燉排骨怎么做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  做法

  食材準備

  主料:排骨,花椒少許,大料3個,香葉2片,桂皮2塊,干辣椒3個、料酒3小勺,老抽6小勺,生抽3小勺,白糖3小勺、鹽2小勺。

  制作步驟

  1、西排用涼水洗凈,焯水去血水后,再用涼水洗凈、瀝干。

  2、蔥切3厘米段,姜拍破,蒜去皮備用。

  3、將洗凈西排入高壓鍋,小火煸干水分,加調(diào)料②改中火加熱炒勻至肉上色。

  4、加入蔥、姜、蒜、調(diào)料及沸水(與西排同高),大火煮沸后加蓋上閥用高壓鍋壓制.

  5、大火5分鐘,改小火燉15分鐘后關火。

  6、待高壓鍋自行冷卻后(不再加筏),打開,加入鹽,并用大火煮沸3分鐘后關火即可。

  7、裝入容器前,取出蔥、姜、蒜及調(diào)料盒。

  注意事項

  1、西排請攤販幫忙切好即可,塊不要太大,易洗、易入味。

  2、加開水使得肉質(zhì)更加松軟。

  3、鹽要后放,因為鹽是加碘的,加的是碘酸鉀,碘酸鉀受熱不穩(wěn)定,排骨,會分解,為了不讓碘元素流失。

  4、口味微辣,喜辣的可再多放些辣椒。

燉排骨的營養(yǎng)價值 高壓鍋燉排骨 高壓鍋燉排骨的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
宝兴县| 白山市| 普兰县| 延边| 浙江省| 罗田县| 东乡族自治县| 霞浦县| 阜宁县| 交口县| 通道| 含山县| 五原县| 富平县| 乐安县| 兴义市| 台南县| 新郑市| 美姑县| 凤凰县| 久治县| 抚顺县| 安远县| 宁晋县| 富平县| 武宁县| 东丰县| 衡阳市| 富顺县| 梧州市| 华蓥市| 镇雄县| 黄陵县| 阳江市| 阿鲁科尔沁旗| 大安市| 舟曲县| 渑池县| 广平县| 西盟| 改则县|