排骨黑豆湯
用料：排骨500克、黑豆50克、鹽少許。
做法
1、 黑豆清洗干凈，用清水浸泡四個(gè)小時(shí)，或放入冰箱浸泡一夜;
2、 排骨冷水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨;
3、 砂鍋中水煮至將滾時(shí)，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。
木瓜帶魚湯
材料
帶魚：300克黑木耳(干)：一小撮(約15克)。
排骨：300克。
木瓜：1個(gè)(約300克)。
姜：3片。
做法
1. 木瓜洗凈去皮，剖開去籽，切塊;
2. 黑木耳洗凈，用溫水泡軟，去蒂，撕成大小適中的塊狀;
3. 排骨洗凈切塊，汆水撈起;
4. 帶魚洗凈，腹內(nèi)黑膜一定要刮凈，瀝干水，切5厘米的塊狀。熱鍋放兩湯匙油，待油燒至七成熱，下帶魚塊和姜片，小火煎至兩面微黃鏟起;
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。
功效
湯水奶白，味道清潤。潤肺舒脾、養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)、豐胸催乳。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹豐胸食譜大家全及做法的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的豐胸菜肴了吧。如果你心動(dòng)的話，就趕緊動(dòng)手制作一份豐胸大餐吧。
