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豬腰燉杜仲 它竟可以滋補肝腎強壯筋骨

  豬腰的做法有很多,它具有補腎的功效,杜仲有很好的藥用價值,可以強壯筋骨。這兩者是很好的搭配,用來燉湯功效很多,糖尿病患者可以時常喝些,可以緩解腰酸無力,不耐久坐的癥狀。下面就為大家介紹豬腰燉杜仲。

  做法一

  材料:豬腰子一個,杜仲25克。

  步驟

  1. 豬腰洗凈,剔除筋膜后切成腰花,用開水氽燙后洗去浮沫。

  2. 杜仲洗凈,放入砂鍋中,加入適量清水后用大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮成一碗濃汁后熄火。

  3.砂鍋置火上,倒入適量清水,加蔥段、姜片、腰花與杜仲藥汁同煮10分鐘,加鹽調(diào)味即可。

  每次用杜仲25克、豬腰子1個,水適量隔水燉1小時。

  做法二

  主料:豬腰子300克,杜仲30克,雞血藤15克,桑寄生30克,棗(干)10克。

  調(diào)料:姜5克,鹽3克。

  步驟

  1、杜仲去粗皮。

  2、將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈。

  3、豬腰去脂膜,切片。

  4、把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時,調(diào)味即可。

  做法三

  主料:豬腰300克。

  輔料:杜仲30克,棗(干)10克,雞血藤15克,桑寄生30克。

  調(diào)料:食鹽3克,姜5克。

  步驟

  1.杜仲去粗皮。

  2.將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生姜、紅棗洗凈。

杜仲的功效與作用 豬腰燉杜仲 豬腰的做法 
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