鮑魚5只、蔥少許、姜少許、蒸魚豉油少許、料酒少許、胡椒粉少許。

　　做法

　　1.鮑魚選擇鮮活、個(gè)兒大、肉肥厚的，個(gè)頭太小的不適合做個(gè)吃，可以做湯。

　　2.宰殺鮑魚：鮑魚在烹飪之前要宰殺，去除內(nèi)臟，只取凈肉食用。

　　3.取下后翻過(guò)來(lái)是這樣子的。那團(tuán)綠綠的東西別弄破了，非常腥。

　　4.撕掉內(nèi)臟和嘴部。紅色的那一小團(tuán)就是鮑魚的嘴，質(zhì)地很硬，不適合食用。

　　5.清洗：用小刷子刷凈鮑魚裙邊的黑膜和表面的粘液。

　　6.鮑魚殼也要清洗干凈待用，洗完澡的肉肉白凈了不少。

　　7.在表面劃上菱形花刀，深度為鮑魚肉的一半，不要切斷了。

　　8.用少許料酒、姜絲、胡椒粉抓勻，腌制5分鐘。

　　9.準(zhǔn)備后的調(diào)味:蔥白切細(xì)絲;蒸魚豉油和清水按1:1的比例兌好，用微波爐加熱40秒。

　　10.腌制好的鮑魚撿去姜絲，擺在原殼中。蒸鍋燒開(kāi)水到完全沸騰，放入鮑魚，大火蒸制3分鐘，立刻關(guān)火出鍋，火候是這道菜的靈魂。

　　11.出鍋啦!倒掉多余的湯汁。因?yàn)榇蛄嘶ǖ叮U魚受熱卷曲會(huì)形成漂亮的松果形，看著就有食欲。

　　12.趁熱淋上澆汁，擺上蔥絲。

　　13.植物油燒熱，淋在蔥絲上即成。

　　14. 再加點(diǎn)新鮮的蔥絲擺在上面，熱油鍋，把燒熱的油澆在鮑魚上，此時(shí)可加點(diǎn)醬油(可調(diào)點(diǎn)糖和香油)。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容了，通過(guò)上文大家知道怎樣做出鮮美的清蒸鮑魚了吧。鮑魚的軟體部分肉肥、細(xì)嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且有養(yǎng)心明目的食療作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是名貴的海八珍之一，一直以來(lái)深受人們的喜愛(ài)。按照上文的方法，大家也可以做出美味的清蒸鮑魚哦。