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如何用微波爐做蛋糕 香甜還很健康(2)

  2、將蛋黃、40g白糖、牛奶再加少許食用油混合在一起,攪拌均勻;

  3、把面粉和泡打粉混合好的面團(tuán)倒入蛋黃混合液中,然后到攪拌均勻?yàn)橹?

  4、用打蛋器打蛋清,或者用筷子也可以。在打了一會(huì)后出現(xiàn)一些氣泡,然后加入白糖40g,然后繼續(xù)打到蛋清的泡沫發(fā)起來(lái)且比較細(xì)即可;

  5、將蛋清分2~3次加入到蛋黃混合液中,在加一次攪拌均勻后再加,然后知道加完且攪拌均勻;

  6、打開(kāi)微波爐,把準(zhǔn)備好的做蛋糕的容器里面四周都抹上油,然后把完全混合好的面粉團(tuán)倒進(jìn)容器中;

  7、把微波爐火力調(diào)到中高檔,時(shí)間五分鐘左右,如果時(shí)間到了打開(kāi)看還不是很熟,可以放進(jìn)去再加熱一分鐘即可;

  8、用微波爐手套把容器取出來(lái),然后倒扣在盤(pán)子上就完成了。

  孕婦可以吃蛋糕嗎

  可以吃。

  蛋糕含糖量高,能給孕婦提供所需的糖分,但是有妊娠糖尿病的孕婦少吃。

  產(chǎn)婦可以吃蛋糕嗎

  可以吃。

  產(chǎn)婦可以食用蛋糕,但是要適當(dāng)吃,不然容易發(fā)胖。

  蛋糕種類(lèi)

  蛋糕根據(jù)其使用的原料、調(diào)混方法和面糊性質(zhì)一般可分為三大類(lèi)。

  面糊類(lèi)蛋糕

  配方中油脂用量高達(dá)面粉的60%左右,用以潤(rùn)滑面糊,使產(chǎn)生柔軟的組織,并幫助面糊在攪混過(guò)程中融合大量空氣以產(chǎn)生膨松作用。一般奶油蛋糕、布丁蛋糕屬于此類(lèi)。

  乳沫類(lèi)蛋糕

  配方特點(diǎn)是主要原料為雞蛋而不含任何固體油脂。利用蛋液中強(qiáng)韌和變性的蛋白質(zhì),在面糊攪混和焙烤過(guò)程中使蛋糕膨松。根據(jù)所用蛋料又可分為單用蛋白的蛋白類(lèi)(如天使蛋糕)和使用全蛋的海綿類(lèi)(如海綿蛋糕)。

  戚風(fēng)類(lèi)蛋糕

  用混合面糊類(lèi)和乳沫類(lèi)兩種面糊,改變?nèi)槟?lèi)蛋糕的組織而成。

  蛋糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  蛋糕的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質(zhì),食用方便,是人們常食用的糕點(diǎn)之一。

  食用蛋糕的注意事項(xiàng)

  1.鮮奶蛋糕一定要當(dāng)天吃,隔天口味就不怎么好了;

  2.鮮奶蛋糕相對(duì)裱花蛋糕而言口味清淡、低脂、營(yíng)養(yǎng)高,逐漸成為西點(diǎn)市場(chǎng)的新寵,但是其保質(zhì)期短,不易貯存;

  3.糖尿病患者如果一定要吃,務(wù)必選擇使用代糖添加劑的蛋糕,并且少量食用。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上面的介紹,大家是不是對(duì)微波爐蒸蛋糕的做法已經(jīng)完全清楚了呢?以上是小編給大家介紹的微波爐蒸蛋糕的多種做法,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)?lái)幫助,大家都能自己做出美味的蛋糕來(lái)哦。

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