亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

菜花炒西紅柿 教您美味健康的菜花炒西紅柿

  菜花是一種非常常見的蔬菜了,有很多人都喜歡吃菜花,而且菜花的做法有很多,菜花炒西紅柿,就是其中的一種了,它是以菜花、西紅柿為主料,加以鹽、雞精等調(diào)味料制成的一道清淡口味的佐餐小菜。那么菜花的做法有哪些呢?菜花怎么做好吃呢?接下來就和小編一起去看看菜花的做法大全吧。

  做法一

  食材

  菜花250克,西紅柿150克、鹽、雞精各適量。

  制作方法

  1、菜花瓣成小朵,洗凈控干水分。西紅柿洗凈,切塊。

  2、中熱油,放入菜花,翻炒時(shí)加入少量水燒3分鐘,再放入西紅柿一起翻炒,用小火燴2分鐘,直至西紅柿燴出汁,然后加鹽和雞精炒均勻即可。

  做法二

  菜花250克,西紅柿150克、鹽、雞精各適量。

  制作方法

  1、菜花洗凈劈成小朵,用熱水焯一下,撈出過涼水,控凈水備用。

  2、西紅柿洗凈去皮,切成小塊;蔥蒜洗凈切碎備用。

  3、鍋中加入適量油爆香蔥蒜碎,放入西紅柿煸炒成醬,放焯好的菜花,加少許水翻炒一下,加入適量鹽、雞精,大火將湯汁收干,勾芡出鍋即可。

  做法三 

  食材

  花菜半個(gè)、番茄2個(gè)、油適量、鹽適量、小蔥適量、糖適量、胡椒粉適量。

  步驟

  1.花菜掰成小朵后放入加入鹽的水中焯燙,煮至五分熟后撈出;

  2.番茄用筷子叉著在火上烤一下,直至表面皮炸裂;

  3.將去皮的番茄切成小丁,再準(zhǔn)備好其他原材料;

  4.鍋燒熱, 放入適量的油, 下入番茄丁翻炒;

  5.直至番茄丁炒蓉,加入適量的水煮一下;

  6.加入剛焯過水的花菜;

菜花怎么做好吃 菜花的做法 菜花的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
华池县| 元朗区| 永平县| 安徽省| 武邑县| 太保市| 阳信县| 阜阳市| 宁远县| 正定县| 息烽县| 南召县| 兴隆县| 青阳县| 塘沽区| 呼和浩特市| 永胜县| 平谷区| 吉木乃县| 濉溪县| 驻马店市| 新干县| 沿河| 西华县| 大埔区| 新竹市| 静乐县| 涿鹿县| 延川县| 遵义县| 方山县| 岐山县| 崇州市| 崇仁县| 武邑县| 资源县| 太康县| 洛宁县| 福安市| 新郑市| 和田市|