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飲品做法 健康飲品這樣做(2)

  做法

  1、薏米洗凈后,加入清水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至薏仁軟爛。

  2、加入白糖溶化,待溫度降低后,加入檸檬汁攪勻即可食用。

  水蜜桃酸奶

  材料

  水蜜桃1只,原味優(yōu)酸乳250ml,白砂糖20g,冰塊10g。

  做法

  水蜜桃洗凈去皮,切成小塊,放入攪拌機(jī)內(nèi)。

  接著注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊,中速攪打10秒鐘即可。

  清代古典飲品

  材料

  玫瑰花(可食用的),菊花(可食用的),櫻花(可食用的),薄荷(可食用的)柳葉(可食用的),凍冰塊模具水。

  做法

  1、將玫瑰花、菊花、櫻花、薄荷、柳葉,分別放入凍冰塊模具中。

  2、之后往凍冰塊模具中倒水,浸沒玫瑰花、菊花、櫻花、薄荷、柳葉。

  3、后放在冰箱里冷凍一天左右即可

  洛神花果茶

  材料

  神干花5顆,冰糖5粒,小棗3粒,金桔2粒,雪花梨適量。

  做法

  1、倒入一點(diǎn)熱水,晃一晃,溫一下壺,倒掉后,放入人洛神干花和冰糖,加入切好的雪梨丁。

  2、再加入紅棗,我用的是小棗,因?yàn)閴夭皇呛艽?,加入棗一個是可以增加甜味,還有補(bǔ)血的功效。

  3、再加入金桔,也是增甜用的,因?yàn)槁迳窕ū旧韱为?dú)飲用較酸,少放冰糖,多用食材彌補(bǔ)甜度會更好。

  4、加入90度的熱水沖泡,這個是剛剛沖入熱水后的效果,燜5分鐘顏色便可發(fā)揮出來,即可飲。

  小訣竅

  如果熱飲的話建議放冰糖,如果涼飲的話可以涼了后對上蜂蜜。不要用熱水沖蜂蜜,因?yàn)闊崴畷茐姆涿鄣臓I養(yǎng)物質(zhì),好用溫開水,以40——50攝氏度的溫開水沖服為宜。

  潤肺飲品之秋梨膏

  材料

  梨1個,紅棗少許,姜1小塊,冰糖,蜂蜜。

  做法

  1、梨去皮,把擦板架在湯鍋上,擦出梨蓉梨汁。

  2、姜去皮擦成細(xì)絲,紅棗洗凈去核。

  3、將棗,冰糖,姜絲,梨蓉大火煮沸后,加蓋小火慢燉半小時。

  3、用漏勺撈出湯鍋中的梨蓉和棗,反復(fù)壓出更多的汁.過濾梨渣,紅棗渣,姜絲。

  4、小火繼續(xù)燉一小時,晾涼。

  5、飲用時加少許蜂蜜混合.如有剩余置入密封罐儲存。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹飲品做法的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的飲品了吧,小編推薦的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話,就趕緊動手試試吧。

健康飲品有哪些 飲品做法 飲品大全 
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