亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

懶人做菜法 再懶也要吃的營養(yǎng)(3)

  10.只需要幾分鐘,待跳至保溫時,即可。

  菜譜小貼士

  蔥葉洗完后甩一甩,不要帶太多水,黃油要涂得薄而均勻。

  健康功效

  黃油

  富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇。

  胡椒粉

  補血、護齒、保護骨骼。

  電飯煲之土豆肉片飯

  食材用料

  米、土豆、肉片(雞肉和豬肉) 、水、油、鹽、姜、蒜、生抽、黑胡椒、生粉。

  菜譜做法

  1.適量的米和水,加少量油鹽下去,出來的飯很香;

  2.切好的土豆粒一開始就放進去和米飯一起煮;(免油炸,省事省油省錢!)

  3.飯煮開,沒什么水的時候,把用姜蒜、油鹽、生抽、黑胡椒和生粉腌過的肉片平鋪飯面上;(我用了雞肉和豬肉)

  4.蓋上煲蓋繼續(xù)煮,跳到保溫檔后再燜5分鐘以上才打開蓋(這樣米飯燜透了才好吃,肉也熟且嫩),后撒蔥花即可開餐啦。

  健康功效

  土豆

  和胃、解毒、消腫。

  姜

  降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表。

  結語:看了上面的文章,大家有沒有學會懶人做菜法的精髓呢。平時工作忙碌之余,一定要有合理的飲食,養(yǎng)成良好的飲食習慣。身體是革命的本錢,后小編祝大家身體健康。

微波爐做菜 懶人做菜法 電飯鍋做菜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
栖霞市| 淳安县| 买车| 清水县| 红桥区| 醴陵市| 星座| 大埔县| 枝江市| 大姚县| 新乡市| 东乡县| 沙坪坝区| 奉贤区| 广水市| 化州市| 崇仁县| 吉木乃县| 佛冈县| 孟州市| 古浪县| 钟山县| 同心县| 大名县| 莱芜市| 二手房| 定结县| 喜德县| 元阳县| 荥阳市| 科技| 石狮市| 双江| 营口市| 公主岭市| 无棣县| 衡阳县| 锡林浩特市| 盖州市| 阜阳市| 客服|