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黑豆泡醋的正確做法 長壽的秘訣就是吃它(2)

  蜜黑豆

  材料

  黑豆200公克,水800㏄,味醂50㏄。

  做法

  1.黑豆洗凈后浸泡于冷水中約6∼8小時,撈出瀝干水分,備用。

  2.將作法1黑豆和材料中的水一起放入鍋中,煮至滾沸后蓋上鍋蓋,改小火煮約1小時。

  3.打開作法2鍋蓋加入調(diào)味料拌勻,煮至黑豆入味且湯汁微干即可。

  燉黑豆

  材料

  黑豆2杯,芝麻2小匙,醬油2/3杯,糖1/2杯。

  做法

  1.黑豆洗凈后泡軟,放入滾水中煮約3分鐘即撈出瀝干備用。

  2.再將黑豆放入鍋中加水至剛好淹過的高度,再倒入醬油拌勻,以小火慢燉至熟透后加糖繼續(xù)燉3分鐘,熄火盛出后撒上芝麻拌勻即可食用。

  煮黑豆

  材料

  黑豆200公克,金箔適量,鹽3公克,水800㏄,砂糖130公克,鮮美露27㏄。

  做法

  1.將黑豆洗凈瀝干水分,與煮汁放入鍋中同煮至滾沸后,放置一晚備用。

  2.隔天再將作法2的黑豆加熱至滾沸后,改以小火續(xù)煮至黑豆變軟時,熄火自然放置一晚。

  3.將作法3的黑豆盛入容器內(nèi),再以金箔裝飾即可。

  黑豆蛋酒湯

  材料

  黑豆60克,雞蛋150克,江米酒120克。

  做法

  1.將黑豆、雞蛋用文火同煮。

  2.雞蛋煮熟后去殼再煮即成。

  小訣竅健康提示

  1.調(diào)中,下氣,止痛。

  2.適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

  食物相克

  與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

  江米酒忌于味精同食,否則會中毒。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹黑豆泡醋的正確做法全部內(nèi)容,大家在看完全文之后是不是已經(jīng)了解了如何制作出美味的黑豆泡醋了呢?小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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