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如何做羊肉好吃 這樣做的羊肉才營養(yǎng)正宗(13)

  孜然羊肉的做法

  鐵板孜然羊肉

  材料

  主料

  羊里脊半斤。

  輔料

  發(fā)面一小塊 洋蔥。

  調(diào)料

  孜然、辣椒面、鹽、食用油、香菜。

  做法

  1、羊肉一定要買沒水的,不然出來的味道和口感各方面你一定不滿意,這個菜好趁家里要吃包子或者蒸饅頭花卷的時候做,因為有發(fā)好的面。洋蔥是墊鐵板的,孜然買品質(zhì)好的,不然沒孜然味。

  2、羊肉切片,可以稍微厚一點,因為羊里脊還算比較嬾的,厚一點照樣咬的動,而且有實質(zhì)感,如果薄如紙吃起來不給力,連下邊的那層肥肉一起切,有肥肉才香才有羊味,現(xiàn)在的羊肉的味道淡很多了,所以也不用放黃酒什么的去味了,抓點鹽腌個底味就可以了。

  3、把發(fā)好的面弄成長方形的厚片,沾點油,不然粘手,用刀切成小條,然后拉長放油里炸,這個不用我教吧,在外邊吃過早點的全會,油溫要在六七成熱,表面炸金黃就行了,別一下炸焦黃了,咱們炸完大的還得切幾刀再炸小的呢!

  4、炸完晾一下,然后改刀切成小長條,看自己喜歡,別太小,那樣會吸太多油,我覺得拇指這么長寬就挺好。

  5、切完小油條,這時候炸完油條的油也涼的差不多了,開火熱到五成熱下羊肉滑熟撈出來備用。

  6、再把油坐到七八成熱炸切過的油條到酥脆,撈出來。

  7、鐵板在火上燒熱表面倒些油滋潤,然后放上切好的洋蔥環(huán),香氣出來。

  8、坐鍋,正常炒菜的油量,稍微溫了就可以下孜然粒和辣椒面了,小火炒出香氣來,放羊肉和炸油條大火快炒幾下。

  9、然后撒鹽,再快炒幾下均勻出鍋,倒入鐵板中,上邊撒些香菜或者后出鍋的時候放些香菜提味兒。

  孜然羊肉夾饃

  材料

  羊腿肉1lb,尖辣椒4-5個,孜然,辣椒碎。

  做法

  1、羊腿肉切片。

  2、鍋里放油,下羊肉炒散,放孜然、辣椒碎、鹽(根據(jù)個人口味放)

  3、快熟時放入切段的尖辣椒,炒熟盛盤。

吃羊肉的禁忌 如何做羊肉好吃 羊肉的做法大全 
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