擁有魔鬼身體，是每個(gè)人的愿望。但是現(xiàn)在天氣那么冷，出去健身，顯然很多人做不到，其實(shí)想要瘦身，在家里做一些蔬菜瘦身湯就完全可以搞定。想知道瘦身湯的做法以及減肥瘦身湯嗎？那就一起來(lái)看看吧。

　　蔬菜瘦身湯的主要原料就是蔬菜，所以營(yíng)養(yǎng)就不用擔(dān)心了，而且它的做法簡(jiǎn)單，稍微學(xué)一學(xué)就能會(huì)。

　　方法一

　　材料

　　雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個(gè)，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙。

　　做法

　　1.先買一些新鮮的雞胸骨，然后把雞胸骨放入沸水中汆燙去血水后，撈起以冷水清洗，備用。

　　2.青蔥、芹菜切小段;洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。

　　3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘。

　　4.將其余食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時(shí)，起鍋前加入所有調(diào)味料拌勻即可。

　　方法二

　　材料

　　豆腐1塊，瘦肉50克，海帶芽50克，鮮香菇5朵，枸杞、生姜、精鹽、味精各適量。

　　做法

　　1、姜切絲，豆腐切塊。

　　2、海帶芽洗凈，切小塊。香菇洗凈。

　　3、瘦肉切片，焯水后撈出備用。

　　4、湯煲中倒入一些清水煮開(kāi)，慢慢的放入豆腐、海帶芽、枸札、香菇、姜絲等一起煮。

　　5、用大火煮5分鐘后，改小火續(xù)煮10分鐘，加入肉片，調(diào)入精鹽、味精，轉(zhuǎn)大火煮開(kāi)后即熄火，蓋上蓋燜2分鐘即可。

　　方法三

　　材料

　　紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個(gè)、蔥、胡椒、鹽適量。