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蛋皮肉卷 多吃蛋皮肉卷身體棒(2)

  2.將兩個雞蛋打散,加鹽,水淀粉攪勻,將一半蛋液下鍋攤成薄薄的蛋餅,然后取出,鋪在案板上,鋪上肉餡,卷起成蛋卷。(可以先刷上一層濕淀粉或是面糊再鋪肉餡。)

  3.另起鍋,倒入另一半的蛋液,趁蛋液沒有完全凝固的時候,放入剛剛卷好的蛋卷,小心的卷起,然后小火慢慢的煎,煎至內(nèi)餡完全成熟即可。一定要小火煎,不然外皮已經(jīng)焦了,內(nèi)餡還沒有熟。

  4.后取出改刀切段,就可以裝盤上桌了,可以與花椒鹽一同上桌食用。

  小訣竅

  肉餡可以買現(xiàn)成的,也可以選擇自己剁碎~ 瘦肉和肥瘦相間的肉都可以。

  做法四

  材料

  雞蛋兩個,一小塊瘦肉,青辣椒,紅辣椒,鹽,蔥,生抽,淀粉,食用油。

  做法

  1、瘦肉切末,加鹽、生抽、淀粉拌勻;青辣椒和紅辣椒切碎末;和肉拌在一起,攪勻。

  2、在電餅鐺上抹上食用油,油熱,把打散的雞蛋液倒在電餅鐺上,平鋪;待兩面金黃即可拿出。

  3、把雞蛋皮放在案板上,將攪勻的肉末攤在雞蛋皮上,卷一下,在蒸鍋上蒸20分鐘拿出。

  4、拿出后,待涼一會兒,用刀切成一段一段的,擺盤即可。

  做法五

  材料

  青魚500克,雞蛋350克,豬肉(肥)100克,紫菜(干)60克,雞蛋清50克,味精3克,料酒3克,小蔥3克,淀粉(蠶豆)13克,姜3克,胡椒粉2克,香油3克,鹽5克。

  做法

  1.青魚去鱗、去鰓、去內(nèi)臟、去皮、去骨得凈肉。

  2.凈青魚肉與肥肉一起剁成泥,放到盆里。

  3.蔥姜洗凈,均切成末。

  4.肉泥盆里下入精鹽、味精、料酒、蛋清、香油、濕淀粉、胡椒粉、蔥末、姜末,充分?jǐn)嚧?,呈粘稠狀?/p>

  5.雞蛋打到碗內(nèi),下入精鹽、濕淀粉攪好,放入勺里,攤成蛋皮。

  6.把蛋皮鋪平,抹上魚肉泥,鋪上紫菜,再抹一層薄薄的魚肉泥,把兩邊掖好,卷成筒狀,然后用布包好。

  7.用布包好的蛋皮卷放在盤中,上屜蒸熟,出屜即成。

  8.上桌時,切菱形塊或片。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹蛋皮肉卷的做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后,已經(jīng)了解了如何制作出美味的蛋皮肉卷了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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