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空心菜怎么做好吃 空心菜的這些做法你會(huì)嗎

  空心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有清熱解毒的功效,空心菜的好處有這么多,那么你知道空心菜怎么做好吃嗎?知道空心菜的做法有哪些嗎?今天我們就來(lái)為大家介紹一下空心菜的家常做法,供大家參考。

  不知道從什么時(shí)候開(kāi)始,空心菜獨(dú)特的口感深受人們的喜歡,下面就是一些空心菜的做法,大家一起來(lái)看看吧。

  空心菜的做法

  蒜拌空心菜

  主料

  空心菜500克,白皮大蒜50克,醬油8克,鹽5克,味精3克,香油15克,醋8克。

  做法

  1.將空心菜擇去老根,切10厘米長(zhǎng)的段,放開(kāi)水中焯一下,撈出控干水分,晾涼待用。

  2.接著將蒜剝?nèi)テ?,洗凈剁成茸狀,與醬油,醋,香油一起拌勻,澆在空心菜上,調(diào)勻就可以食用了。

  腐乳空心菜

  材料

  空心菜(即通菜)300g,南乳1塊,紅菜椒1/2個(gè),白砂糖1茶匙5g,大蒜2瓣,鹽1/2茶匙3g,油1湯匙15ml。

  做法

  1、空心菜洗凈,擇去黃葉,掐去老莖。

  2、紅菜椒洗凈去籽,再切成細(xì)絲。大蒜剝皮切碎。

  3、然后將南乳放入小碗中,調(diào)入少許的清水,再用小勺耐心的將其碾碎成南乳汁備用。

  4、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(shí)將蒜碎和紅菜椒絲放入翻炒出香味。

  5、接著放入空心菜大火翻炒片刻,待空心菜顏色變深,莖葉變軟后,再調(diào)入南乳汁、鹽和白砂糖,翻炒均勻即可。

  小訣竅

  除空心菜外,也可選用西洋菜、生菜等蔬菜來(lái)代替制作腐乳素菜。

  椒絲腐乳空心菜

  材料

  空心菜500g,紅尖椒2個(gè),腐乳3塊,腐乳汁少許,細(xì)砂糖1茶匙,細(xì)鹽1/2茶匙。

空心菜怎么做好吃 空心菜的做法 空心菜的好處 
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